SportVida Универсальная 3-уровневая Стэп Платформа для Аэробики (76x29cm) Синий / Черный

Производитель: SportVida 

Код товара: SV-HK0333

Цвет: Синий / Черный

SportVida - европейский спортивный бренд с более чем 20-летним опытом разработки продуктов. Бренд Sportvida имеет собственную лабораторию по разработке и испытанию продуктов в Азии, которая обеспечивает применение новейших технологий и тенденций на каждом этапе разработки продукта. При разработке продукции используются качественные и безопасные материалы. Крупнейшие спортивные центры Европы сотрудничают с брендом SportVida. Основная цель бренда SportVida - предоставить покупателю доступную цену на качественный и проверенный спортивный продукт, разработанный в Европе.

Описание:

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• Материал: пластик
• Длина: 76 см
• Ширина: 29 см
• Регулируемая высота: 12,5, 17 или 23 см.
• Нескользящая поверхность
• Вес: около 4 кг
• Максимальный вес пользователя 100 кг

Универсальная 3-уровневая Стэп Платформа для Аэробики:
Ступенька изготовлена из легкого и прочного материала, обеспечивающего комфорт, безопасность и долгое время использования. Благодаря трехступенчатой регулировке высоты каждый пользователь может настроить ее в соответствии со своими ожиданиями. Резиновые ножки, расположенные в нижней части ступеньки, предотвращают смещение ступени во время тренировки.

Трехступенчатый степпер идеально подходит для:

• фитнес-упражнения,
• пилатес,
• аэробика,
• кардио упражнения,
• силовые упражнения,
• реабилитация.

Шаговые функции
Сеанс аэробики обычно состоит из набора хореографических движений, выполняемых на возвышении. Он сопровождается музыкой, которая предназначена для работы с нижней частью тела, верхней частью тела, задействуя позвоночник и сердечно-сосудистую систему.

Благодаря трехступенчатой регулировке вы можете отрегулировать оптимальную высоту, чтобы тренировка была проще или сложнее. Степпер идеально подойдет для занятий аэробикой дома, создания собственного плана тренировок, например, путем просмотра обучающего видео с упражнениями или в качестве элемента тренировки в фитнес-клубе.

Во многих упражнениях также используются силовые тренировки с отягощениями или эспандерами. В зависимости от вашей подготовки вы можете использовать другое оборудование, такое как мячи, гири и даже скакалки, которые вы можете найти на других наших аукционах.

Сердечно-сосудистые преимущества
Упражнения аэробики предлагают множество преимуществ для фитнеса, которые могут помочь вам в других видах спорта и повседневной жизни. R отменил степпинг-гонку и бросил вызов своему сердцу и легким. У вас учащается пульс, учащается дыхание, и вы начинаете потеть. Этот вид деятельности оказывает непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему и укрепляет ее. Регулярные кардиоупражнения, такие как степ-аэробика, могут помочь предотвратить высокое кровяное давление и сердечные заболевания.

Сжигание жира
Степ-аэробика может сжечь много калорий, особенно если выполнять ее энергично. Занятия аэробикой на степе в течение 30 минут могут сжечь от 210 до 444 калорий, в зависимости от веса и интенсивности вашей тренировки. Сжигание калорий с помощью упражнений в сочетании с диетой с пониженным содержанием калорий может помочь вам избавиться от жира и поддерживать здоровый вес. В свою очередь, поддержание здорового веса тела предотвращает такие заболевания, как диабет, болезни сердца и рак.

Другие преимущества степенных упражнений
Доказано, что кардиоупражнения улучшают настроение и помогают бороться с депрессией и тревогой. Степ-аэробика обычно представляет собой групповое упражнение, которое обеспечивает социальную ответственность. Музыка и темп группы поднимают настроение, что может поднять моду.

Степ-аэробика адаптируется к любому возрасту и уровню подготовки. Те, кто только начинает, могут использовать низкий шаг и совершать медленные и контролируемые движения без напряжения. Опытные спортсмены могут поднять высоту ступеньки и прибавить веса.